Un verre de kéfir

21.12.2018, 14:55

Une heure après le déjeuner, vous devez boire un verre de kéfir écumé. Nous allons dîner. Le dîner se compose de bouillie de blé de lait, la préparation est la même, au début sur l’eau sans sel et après un peu de lait écrémé.

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