Es kann nur Milchbrei oder einen gewöhnlichen Kefir oder sogar die Verwendung verschiedener Joghurts sein.

Wie Sie in Milchprodukten wissen, gibt es viele Substanzen, die für den Körper nützlich sind.

Viele Früchte enthalten eine große Anzahl von Kalorien.

Was Sie nicht brauchen. Besser einfaches Mineralwasser trinken.

In all allem können Sie Wasser trinken und Tee ist nicht süß.

Zuerst müssen Sie nur Reis auf dem Wasser ohne Salz kochen und nur am Ende eine kleine Magermilch hinzufügen.

Sie können ein wenig Gemüseöl auf das Gemüse aufwachen.

Es ist am besten, wenn es mit niedrigem Calorie -Kaffee aufwacht.

Der erste Tag der sauren Milchdiät.

Saure Milch -Diät muss innerhalb von sieben Tagen beobachtet werden.