Les règles

05.02.2019, 20:25

Les règles de base pour manger pour une nutrition séparée. Tu dois manger seulement alors tu ressens la faim. L’appétit n’a pas besoin d’être confondu avec la faim. Pour la vérification, vous pouvez le faire si vous pouvez manger un petit morceau de pain avec plaisir, vous avez vraiment faim.

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