Il faut boire

13.03.2019, 16:06

Il faut boire dans de petites gorgées, lentement. Réception de l’eau 20 minutes avant la préparation de l’estomac pour la digestion des aliments. Après avoir mangé, il vaut mieux boire un liquide en au moins une heure, afin de ne pas diluer le jus gastrique et de ne pas violer le processus de digestion.

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