Une journée, vous devez

Bien sûr, il y a de nombreux secrets de la jeunesse, mais pas un se déroule sans légumes et fruits. Une journée, vous devez manger 3 portions de légumes et 2 fruits. En fait, il n’y a rien de secret dans le secret de la jeunesse — mangez des légumes et des fruits plus colorés, à savoir: avocat, fraises, chou au brocoli, savoy, carottes, fruits d’agrumes, raisins, quercite, épinards et tomates.